เทรนเนอร์ส่วนตัว ทองหล่อ

เทรนเนอร์หมิว · Personal Training กรุงเทพฯ · สอบถามคิวและรายละเอียดได้ทาง Line · WhatsApp · Facebook

ทองหล่อเป็นโซนที่มิวเข้าไปเทรนบ่อยมากเพราะมีคอนโดระดับบนเรียงรายตลอดสายสุขุมวิทและซอยรองที่เดินจาก BTS ทองหล่อได้สะดวก ลูกค้าส่วนใหญ่ต้องการเทรนเนอร์ที่เข้าใจจังหวะชีวิตคนทำงานในเมือง ทั้งวันประชุมยาว งานเลี้ยมื้อดึก และการเดินทางที่ต้องคำนวณเวลาให้ละเอียด มิวจึงช่วยวางตารางเทรนให้กระชับและทำตามได้จริง

ยิมในโซนมักอยู่ในชั้นลอยของคอนโดหรือฟิตเนสเชนเชิงพาณิชย์ใกล้ถนนใหญ่ มิวยินดีปรับรูปแบบการเทรนให้เข้ากับสถานที่ที่คุณเลือก ไม่ว่าจะเป็นเวทเชิงสร้างกล้าม ลดไขมันแบบคุมโภชนาการควบคู่ หรือฟังก์ชันนัลเพื่อให้ลุกนั่งคล่องขึ้น หากคุณอยู่ The Monument หรือ Beatniq มิวคุ้นกับการเข้า–ออกโครงการและเส้นทางไปยิมภายในโครงการ

แลนด์มาร์กใกล้นัดพบที่ช่วยให้ตรงเวลา ได้แก่ The COMMONS ซอยทองหล่อ 17 และพื้นที่รอบสถานี BTS ที่คนใช้นัดพบบ่อย มิวจะช่วยเลือกช่วงเวลาที่ลิฟต์คอนโดไม่แออัดเกินไปหากคุณอาศัยตึกสูง

เคสตัวอย่าง: ลูกค้าที่อาศัยคอนโดใกล้ BTS ทองหล่อ ต้องการลดรอบเอวและเพิ่มพลังงานหลังเลิกงานดึก เราเริ่มจากการสแกนท่าทางการเดินและการยืน ก่อนค่อยๆ เพิ่มความหนักของสควอทและฮิงจ์ในแรงดึงที่ปลอดภัย ควบคู่กับการกำหนดมื้อโปรตีนหลังเทรนและการจัดการคาร์บในช่วงสุดสัปดาห์

คอนโดและโครงการที่มักใช้นัดเทรน

  • เดอะ โมนูเมนต์ ทองหล่อ (The Monument Thonglor)
  • บีทนีค สุขุมวิท 32 (Beatniq Sukhumvit 32)
  • เคห์น บาย ยู ทองหล่อ (Khun by Yoo)
  • เทล่า ทองหล่อ (Tela Thonglor)
  • โฟร์วิลล์ สุขุมวิท 39 (Fourwings Residence)

แผนที่ Google — ทองหล่อ

ศูนย์กลางแผนที่: Thong Lo BTS Station Bangkok (ปรับซูม/เลื่อนในเฟรมได้)

พื้นที่ใกล้เคียง

คำถามที่พบบ่อย — ทองหล่อ

เทรนที่ไหนในทองหล่อได้บ้าง?
เทรนได้ทั้งยิมในโครงการคอนโด ยิมเชิงพาณิชย์ใกล้ BTS หรือพื้นที่ฟังก์ชันนัลที่คุณสะดวกค่ะ
ถ้าอยู่ซอยลึกจาก BTS มิวมาได้ไหม?
มาได้ค่ะ มิววางคิวโดยคำนึงถึงเวลาเดินทางและที่จอดรถ และเลือกจุดนัดที่เดินต่อจาก BTS สั้นที่สุดให้คุณ
อยากเน้นลดไขมันแบบไม่ให้อดมากเกินไป ทำได้ไหม?
ได้ค่ะ มิวไม่สนับสนุนการอดสุดโต่ง แต่จะวางแคลอรี่และโปรตีนให้สอดคล้องกับปริมาณเทรนและการนอนค่ะ