เทรนเนอร์ส่วนตัว พระราม 9

เทรนเนอร์หมิว · Personal Training กรุงเทพฯ · สอบถามคิวและรายละเอียดได้ทาง Line · WhatsApp · Facebook

พระราม 9เป็นย่างธุรกิจและที่อยู่อาศัยที่โตเร็ว มี MRT สถานีพระราม 9 เชื่อมกับห้างและอาคาร mixed-use จำนวนมาก มิวรับเทรนลูกค้าแถวนี้ทั้งที่ทำงานในอาคารสำนักงานและที่อาศัยคอนโดติดถนนใหญ่ โดยคำนึงถึงชั่วโมงเร่งด่วนที่รถติดหนักหลังเลิกงานและวันที่มีอีเวนต์ถนน

ยิมในโครงการมักอยู่ในชั้นลอยของคอนโดหรือชั้นล่างของอาคาร มิวจะช่วยจัดลำดับท่าให้เหมาะกับเครื่องที่ว่าง และเลือกท่าสำรองเมื่อโซนคาร์ดิโอเต็ม หากเป้าหมายคือการลดไขมัน มิวจะผสมงานขาและคาร์ดิโอแบบควบคุมจังหวะกับเวทรอบลำตัวอย่างสมดุล

หากคุณอยู่ The Line หรือ Ideo Mobi ที่มิวกล่าวถึง มิวสามารถช่วยประเมินเส้นทางจากล็อบบี้ไปยิมและจุดวอร์มที่ปลอดภัย รวมถึงช่วงเวลาที่ลิฟต์ไม่แออัดเกินไป เพื่อให้เวลาเทรนเต็มที่

เคสตัวอย่าง: พนักงานบัญชีที่ต้องการลดน้ำหนักและคุมน้ำตาลเลือด เราเริ่มจากการเดินเร็วบนลู่และงานขาช้าๆ ก่อนค่อยๆ เพิ่มเวทเบาๆ รอบลำตัว ควบคู่กับการจัดมื้อโปรตีนหลักและผักใบเขียวที่หาซื้อได้ง่ายแถวห้าง

คอนโดและโครงการที่มักใช้นัดเทรน

  • เดอะ ไลน์ พระราม 9 (The Line Rama 9)
  • ไอดีโอ โมบิ พระราม 9 (Ideo Mobi Rama 9)
  • ยู นิโอ พระราม 9–ซีวิค (Unio Rama 9–Civic)
  • แอสปาย พระราม 9 (Aspire Rama 9)

แผนที่ Google — พระราม 9

ศูนย์กลางแผนที่: Rama 9 MRT Station Bangkok (ปรับซูม/เลื่อนในเฟรมได้)

พื้นที่ใกล้เคียง

คำถามที่พบบ่อย — พระราม 9

เทรนพระราม 9 ต่างจากสุขุมวิทตรงไหน?
จังหวะรถติดและงานอีเวนต์ถนนต่างกัน มิวยืดหยุ่นเรื่องเวลาและเลือกจุดนัดที่เดินจาก MRT สั้นที่สุดมากขึ้นค่ะ
มีโรคประจำตัวเริ่มต้นอย่างไรดี?
แจ้งใน Line ล่วงหน้าและนำเอกสารตรวจล่าสุดมาอ้างอิง มิวเริ่มจากความหนักต่ำและสังเกตสัญญาณจากร่างกายอย่างใกล้ชิดค่ะ
มีที่จอดรถแนะนำไหมถ้าขับมา?
มิวจะช่วยดูจากจุดนัดของคุณว่าใกล้ลานจอดของห้างหรือคอนโดใด แล้วแนะนำช่วงเวลาที่โอกาสหมุนเวียนว่างดีขึ้นค่ะ