เทรนเนอร์ส่วนตัว ลาดพร้าว

ลาดพร้าวเติบโตเร็วทั้งที่อยู่อาศัยและเชิงพาณิชย์ มี MRT สายสีน้ำเงินและสายสีเหลืองที่ช่วยเชื่อมการเดินทาง มิวรับเทรนลูกค้าแถวนี้ทั้งที่อาศัยคอนโดติดถนนใหญ่และโครงการในซอยลึก โดยคำนึงถึงเวลาเดินทางที่อาจยาวในชั่วโมงเร่งด่วนและฝนตกที่ทำให้การจราจรหนักขึ้นทันที

ยิมในโครงการใหม่มักมีขนาดกลางถึงใหญ่ มิวจะช่วยใช้พื้นที่ให้คุ้มด้วยการจัดซูเปอร์เซ็ตที่ปลอดภัย และเลือกท่าที่ลดการยืนรอเครื่อง หากคุณอยู่ The LINE หรือ Life Ladprao มิวคุ้นกับการเข้า–ออกโครงการและช่วงเวลาที่ลิฟต์แออัด จึงช่วยเลือกคิวเทรนให้ลื่นขึ้น

เป้าหมายของลูกค้าในโซนนี้หลากหลาย ตั้งแต่ลดไขมันหลังคลอดไปจนถึงเพิ่มความแข็งแรงก่อนกลับไปเล่นกีฬา มิวจะเริ่มจากการฟังประวัติการเจ็บและตารางงานจริง ก่อนลงมือออกแบบท่าที่เหมาะกับอุปกรณ์และพื้นที่ที่มีจริง

เคสตัวอย่าง: ฟรีแลนซ์ที่ทำงานที่บ้านแถวลาดพร้าว ต้องการลดความหมดแบตและปวดคอจากจอ เราเริ่มจากการฝึกท่าเปิดอกและเดินเร็วบนลู่สลับกับงานแกนกลางบนเสื่อ ก่อนค่อยๆ เพิ่มเวทเบาๆ รอบสะโพกและหลังส่วนล่าง